유미라 코치

필라테스, 재활,임산부

유미라 코치


경력사항, 활동내용

랑 필라테스 코치

플라스틱필라테스 감일점 코치


보유 자격증

자격증

생활 스포츠 지도사 2급(보디빌딩)

프리다이빙 ssi lv1

재활트레이닝 전문가과정(RTS) Lv.1 수석 (한국인재교육원)

재활필라테스 지도자 과정(매트 및 소도구) (한국인재교육원)

재활필라테스 지도자 과정(CCTB) (한국인재교육원)

산전산후 필라테스 지도자 과정(core pliates/대한예방운동협회)

리커버링(Recovering) 근골격계 솔루션(척추&관절) 지도자 과정(소도구메디컬트레이닝 코리아/someko)


수료증

한국인재교육원

고관절 충돌증후군 해결 필라테스 메소드

굽은등(sway back) 개선을 위한 둔근 활성화 운동

어깨의 단계적 재활 운동 수료


바디메카닉

대한예방운동협회

PNF를 활용한 FST 근막 이완 테크닉


소도구 메디컬트레이닝 코리아(someko)

정적(체형)평가 및 동적(움직임)평가

소메코 온라인 기능해부학(경추&견갑대, 어깨&흉추&측만, 요추-골반-고관절 복합체, DEEP CORE muscle)

증후군 이해와 해부학적 솔루션

관절질환 이해와 해부학적 솔루션

척추질환 이해와 해부학적 솔루션


기타

척추측만증의 시상면변형에 대한 이해(K슈로스)

체형과 척추 관점에서의 호흡 전략(생생척척의원)

복직근 이개에 관란 산후 단계별 재활방법(맘스바디케어)

산후 요골반통 중재를 위한 필라테스 전략(CKLZ)

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